Если снизилась эффективность
Выбор диеты - процесс сугубо индивидуальный. В любом случае лучше всего проконсультироваться с опытным врачом диетологом, который сможет подобрать наиболее эффективную диету для вашего организма. (more…)
Еще статьи:
Архив на категорию ‘Правильное питание’
Раздельное питание в теории
Теория раздельного питания имеет свою историю, сторонников и оппонентов, но благодаря превосходным практическим результатам ее популярность растет даже среди гурманов, особенно тех, кто хочет похудеть. (more…)
Еще статьи:
Баланс.
В наш организм должно поступать около 50 незаменимых компонентов питания (8 аминокислот, большинство витаминов, минеральные вещества, полиненасыщенные жирные кислоты и др.) и заменимые компоненты, которые синтезируются из других частей рациона (некоторые аминокислоты, жиры, углеводы и др.). (more…)
Еще статьи:
Не нужно так
Все (и особенно женщины), кто пытался похудеть, используя низкокалорийную диету, знают, что сначала она дает определенные результаты, которые никогда не удается сохранить. Во многих случаях впоследствии вы можете обнаружить дальнейшее увеличение своего веса. Попробуем понять, почему это происходит, исследуя поведение организма. (more…)
Еще статьи:
Сою в массы.
На вкус это жесть полная, особенно котлеты, но (more…)
Еще статьи:
Язва
Язвенная болезнь — хроническое заболевание, при котором развивается изъязвление в желудке или двенадцатиперстной кишке, а иногда и в желудке, (more…)
Еще статьи:
Сырое….гууд?
В рационе должны присутствовать сырые овощи и фрукты. (more…)
Еще статьи: