Современная медицина знает много способов борьбы с лишним весом. Помимо традиционных диет, которых сегодня насчитывается не один десяток, многие любители здорового образа жизни применяют так называемые разгрузочные дни. (more…)
Еще статьи:
Принципы раздельного питания были разработаны американским диетологом Гербертом Шелтоном, однако в своей работе Шелтон часто опирался на исследования российского ученого Ивана Павлов. Именно Павлов еще в XIX начал говорить о том, что для человека очень важно правильно сочетать различные виды пищи, потому что неправильное сочетание пищевых продуктов может привести к тому, что данные продукты будут плохо усваиваться организмом. (more…)
Еще статьи:
А кто сказал, что лишний вес - это проблема? С каких это пор общество имеет право указывать нам, сколько мы должны весить, сколько раз в день есть и какие продукты мы должны употреблять в пищу? Вы когда-нибудь думали об этом? (more…)
Еще статьи:
Не все диеты одинаковы. Скажем больше: не все диеты одинаково безвредны для организма и помогают сбросить лишний вес. (more…)
Еще статьи:
Как влияет молоко на здоровье человека и нужно ли постоянно употреблять молочные продукты для того, чтобы всегда оставаться здоровым? Давайте разбираться. (more…)
Еще статьи:
Все знают, что жидкость, а именно вода чрезвычайно полезна для человеческого организма. (more…)
Еще статьи:
Основное правило восточной медицина, которое касается пищи, заключается в следующем: важно не то, что мы едим, а то, как мы едим. (more…)
Еще статьи:
В нашей жизни случаются периоды, когда необходимо подготовить организм к длительным умственным нагрузкам, например во время экзаменационных сессий у студентов или сложного периода на работе у взрослых. (more…)
Еще статьи:
Для многих из нас йогурт - просто идеальный продукт. Как говорится, и вкусно и полезно, к тому же идеально подходит для легкого завтрака, особенно, если завтракать приходится на работе. (more…)
Еще статьи:
Многие россияне игнорируют завтрак или предпочитают утром есть самую малость. Правильно ли это? Давайте попробуем разобраться. (more…)
Еще статьи:
