Лечение голоданием. Стоит ли пробовать?
Голодать или не голодать - вот в чем вопрос. Что надо знать о лечебном голодании?
Голодание - это не совсем диета, даже скорее совсем не диета. Лечебное голодание - это лечебная методика, которая имеет строгие принципы, которые необходимо строго соблюдать, чтобы не нанести организму вред.
Основное назначение лечения голоданием - не столько избавиться от лишнего веса, а скорее освободить организм от вредных веществ или больных клеток. Лечебное голодание часто используется для лечения различных заболеваний и именно для того, чтобы избавить организм от инфекции, которая может содержаться в умирающих тканях или клетках. Ваша задача - вывести такие клетки из организма и сделать это побыстрее. Справитесь?
Важно понимать, что лечебное голодание должно проводиться в строго определенный период времени. Например, лечебное голодание в течение трех дней помогает вашему организму избавиться от пищи, которая не очень хорошо переваривается и помогает вашей пищеварительной системе восстановить силы. Если требуется освободить организм от вредных веществ, то лечение голоданием может длиться и 10 дней.
Что еще надо знать о лечебном голодании? Важно правильно начать (так называемый процесс входа в голодание) и постепенно очистить организм. В процессе голодания важно строго соблюдать режим и поменьше двигаться, так как ваш организм в период голодания будет оставлен без энергии. После того как период голодания закончится, важно не набрасывать на пищу сразу же, а делать это постепенно. Начать можно с овощей или фруктов и постепенно подготовить организм к приему другой пищи.
Хотите попробовать? Начните с голодовки на 3 дня. А там можно пробовать и дальше, если силы останутся.
Related Articles:
голодание не всегда бывает полезным. попробуйте не есть хлеба сладкого, мне помогло.
декабря 6, 2008 at 3:42 pm