Кефирная диета Долиной. Где правда?
Нам почему-то всегда кажется, что те, кого мы видим по телевизору или на сцене, являются просто необычными людьми. Именно поэтому мы готовы верить их каждому слову, а для того, чтобы приобщиться к ним, стараемся поступать так, как они. Не всегда получается, но мы все равно пытаемся.
Именно такая же история сложилась с диетой Ларисы Долиной. Ее называют так лишь потому, что благодаря данной “кефирной диете” смогла значительно похудеть.
Естественно, знаменитая певица ничего не изобретала (зачем изобретать велосипед?), а просто воспользовалась уже одной из существующих диет. К сожалению, никто не может сказать точно, похудела ли она благодаря кефирной диете, но диета Долиной уже несколько лет активно обсуждается теми, кто хочет сбросить лишний вес.
В чем смысл кефирной диеты Долиной? Диета рассчитана на одну неделю и во время диеты вам придется полностью отказаться от жирной и мучной пищи, а затем по возможности еще одну неделю воздерживаться от такой пищи.
Что можно есть? Картофель, творог, фрукты (но никаких бананов и винограда), немного курицы, кефир. Меню данной диеты без труда можно найти в Интернете, но важно не только воздерживаться от определенных продуктов, но и принимать пищу в определенное время каждый день. Лучше разделить порцию на несколько (6) частей и принимать понемногу. Вам даже придется ограничить себя в потреблении воды (пить можно лишь 0,5 литра в день).
Диета строится следующим образом: 7 дней диета, затем 7 дней нормального питания, исключая некоторые продукты и без переедания, а потом можно опять повторить диету в течение 7 дней. И так до тех пор, пока вы не добьетесь того, чего хотели.
Related Articles:
Слышала один хороший рецепт для похудания с кефиром. Перед сном каждый вечер принимать 6 таблеток угля со стаканом кефира
июля 9, 2008 at 7:54 pmAliya, вы уверены, что это рецепт точный? Мне почему-то кажется, что уголь с кефиром вместе могут вызвать не совсем обычную реакцию организма.
июля 10, 2008 at 11:03 amСогласен, уголь с кефиром – это по-моему уже просто перебор, хотя я не специалист по диетам. Можем быть оно так и есть.
июля 11, 2008 at 1:51 pmЯ бы наверное поверила, если бы это был рецепт для очищения организма. Все-таки уголь. А вот в качестве диеты? Ну не знаю.
июля 11, 2008 at 2:33 pmЯ думаю, что если бы я запил 6 таблеток угля кефиром, то я бы точно похудел, так как из меня бы вышло все!
июля 11, 2008 at 2:57 pmА кто-нибудь вообще пробовал кефирную диету Долиной? Стоит ли вообще ее пробовать и можно ли действительно похудеть с ее помощью?
июля 11, 2008 at 4:01 pmДа это не кефирная диета Долиной, а просто кефирная диета. Долина здесь вообще не при чем. Она скорее сделала липосакцию, чем сидела на такой диете.
июля 11, 2008 at 5:33 pmПусть будет так. Так эта кефирная диета является эффективной или нет?
июля 11, 2008 at 6:19 pmЯ лично не пробовала, но слышала, что она мало чем отличается от других диет. Здесь все больше зависит от вашего образа жизни, от вашего упорства и так далее. В принципе самая обычная диета, которую стоит чередовать с периодами нормального питания.
июля 11, 2008 at 6:43 pmПонятно. Просто как-то стал интересоваться диетами для того, чтобы привести себя в порядок к отпуску. Вот и стало интересно. Спасибо.
июля 11, 2008 at 7:12 pmДа вам проще в тренажерный зал походить, нежели диетами заниматься. Диеты – это не мужское занятие.
июля 11, 2008 at 7:27 pmПро уголь и кефир вычитала на одном медицинском сайте. Там мужчина написал, что такой рецепт ему посоветовала его врач и он похудел на 40 кг. И сейчас мечтает поправиться на килограмм 5, но не может. Ест много и не толстеет)))
августа 5, 2008 at 12:05 pm