Молоко и здоровье
Как влияет молоко на здоровье человека и нужно ли постоянно употреблять молочные продукты для того, чтобы всегда оставаться здоровым? Давайте разбираться.
Некоторые советуют употреблять молоко в качестве лекарства от простуды и некоторых других заболеваний. Приходилось слышать такое уже не раз. На самом деле это не совсем верно, так как молоко - это так называемый слизеобразующий продукт питания. Если вы болеете, то вам желательно употреблять меньше таких продуктов, потому что они создают идеальную среду для размножения бактерий, а больному человеку это нужно меньше всего.
Бытует мнение, что после трех лет в человеческом организме вообще не вырабатывается достаточное количество ферментов, которые необходимы для нормального усвоения молока. Молока в сыром виде - да, но если речь идет об употреблении кисломолочных продуктов, то здесь вам не о чем беспокоится. Такие продукты человек может употреблять без всяких ограничений, а такие продукты как кефир и йогурт даже используются в некоторых диетах. Молочнокислые бактерии, которые содержаться в таких продуктах поддерживают кислотность крови на нужном уровне и поддерживают наш иммунитет.
Related Articles:
да, молоко с медом отлично лечит от простуды. по крайней мере, так говорят. я никогда не пробовала, потому что пить эту гадость просто невозможно.
марта 19, 2008 at 1:22 pmя уже давно не пью молоко в сыром виде, потому что мой организм, вопреки всем утверждением, просто перестал его переваривать. а вот кисломолочные продукты - совсем другое дело.
марта 19, 2008 at 6:55 pmда молоко оч полезно!В нем же всякие там полезные бактерии!!
марта 26, 2008 at 9:45 pmНаиболее полезным есть парное молоко, так как все необходимые элементы которые необходимы человеку храняться в молоке только первые 3-4 часа.
апреля 1, 2008 at 3:27 pm