Как помочь ребенку похудеть?
Многие считают, что проблема с лишним весом в России не так распространена, однако это не так. По данным статистики в России около 50% человек страдает от лишнего веса, причем проблемы с лишним весом часто начинаются в детском возрасте. Конечно, России пока еще далеко до Европейского союза, где от проблем с лишним весом страдает больше 3 миллионов детей, но лучше попытаться предотвратить проблему, чем потом бороться с ней.
Американские ученые уже давно доказали, что от лишнего веса чаще всего страдают дети, которые редко выходят на улицу и часто смотрят телевизор. Поэтому если ваш ребенок вдруг стал засиживаться дома, то постарайтесь сделать так, чтобы он больше времени проводил на улице с друзьями или занимался спортом. Это надежно защитит вашего ребенка от проблем с лишним весом.
Кроме того, американские диетологи доказали, что очень полезны общесемейные приемы пищи. Когда ребенок чаще питается вместе с родителями, то он употребляет более здоровую пищу и в разумных количествах. Если же родители слишком заняты, то ребенок начинает есть все, что увидит, а это включает и большое количество сладостей, которые не только влияют на вес ребенка, но и вредят зубам. Постарайтесь по возможности уменьшить такие соблазны для вашего ребенка.
Related Articles:
обидно, когда из-за недостатка внимания со стороны взрослых страдают в первую очередь дети
февраля 14, 2008 at 11:22 amребенку нужно действительно не только телевизор смотреть и постоянно питаться в мак дональдс, а заниматься спортом, хотя бы изредка. кстати, это будет полезно и взрослым.
февраля 15, 2008 at 12:06 amдетей всегда жалко, особенно полненьких. над ними всегда издеваются. зато потом такие дети вырастают и очень здорово меняются.
февраля 25, 2008 at 11:42 am