Лечебное голодание
Оказывается, даже наука выделяет лечебное голодание как чрезвычайно полезную для организма процедуру. Есть даже достаточно много научных трудов, целиком посвященных так называемому лечебному голоданию. Правда, перед тем как начать применять этот способ, лучше все-таки проконсультироваться с врачом.
Что предполагает лечебное голодание? Полный отказ от пищи и воды в течении определенного времени. Диетологи советуют выбрать следующий период времени: начинаете голодать вечером в пятницу, и первый прием пищи может быть только утром в воскресенье. Данный период времени был выбран не просто так: именно в субботу организму необходимо дать возможность очиститься. Если вы временно прекратите прием пищи и жидкости, то организму придется жить за счет собственных ресурсов, поглощая при этом шлаки и выводя все отходы из вашего организма.
К лечебному голоданию необходимо тщательно подготовиться, потому что сразу же выдержать больше суток без воды и пищи может не каждый человек. При этом вы можете почувствовать головокружение и тошноту, но это нормально. Главное - набраться терпения. Говорят, что если заниматься этим регулярно, то можно укрепить ваш организм и наладить пищеварение.
Related Articles:
столько выдержать без воды и пищи просто нереально. ладно еще без еды, но как можно так долго ничего не пить? тем более, после такой голодовки я первым делом съем все, что есть в доме, а потом мне будет плохо.
декабря 21, 2007 at 9:57 amздесь идея почти такая же как и в разгрузочных днях: организму также нужно время отдохнуть и прийти в себя. начинать необходимо постепенно и держать себя в руках.
декабря 21, 2007 at 4:02 pmЛечебное голодание вещь достаточно сложная. Самому с ней лучше не экспериментировать. Необходимо делать это под наблюдением врача.
декабря 22, 2007 at 3:52 pm