Последовательность - залог успеха любой диеты
Если внимательно изучить любую из популярных диет, то легко можно заметить, что в основе каждой из диет лежит не просто употребление определенных продуктов питания, но и строгая последовательность их употребления. Строгий график - самое важно в любой диете. Если график приемы пищи нарушается, то эффективность диеты сводится к нулю.
В каждой диете не только указывается когда употреблять определенные продукты, но и то, как их правильно комбинировать. Авторы таких диет утверждают, что именно четкая последовательность и сочетаемость продуктов питания обеспечивает необходимый эффект и вызывает необходимые изменения в обмене веществ.
Если вы уже окончательно решили сесть на диету, то идите до конца и четко следуйте инструкциям. Иначе вас ждет не только разочарование, но и испорченное здоровье.
Related Articles:
вся проблема именно в последовательности. пропустишь хотя бы одни день или один прием пищи - и вся диета летит на смарку! а соблюдать правила иногда очень сложно.
ноября 16, 2007 at 6:43 pmда, к сожалению большинство диет очень строго прописывает последовательность, а иногда соблюдать эту последовательность практически невозможно
ноября 19, 2007 at 10:46 am