Умеем ли мы правильно жевать?
Диетологи сходятся в одном: здоровье нашего организма зависит не только от того, что мы едим, но и от того, как мы едим и пережевываем пищу. (more…)
Еще статьи:
Архив на месяц ноября, 2007
Как можно поправиться?
Да, вы правильно прочитали название статьи. Природа часто преподносит нам различные сюрпризы: кто-то постоянно борется с лишним весом, а кто-то мечтает о том, как бы потолстеть. (more…)
Еще статьи:
Самые странные диеты мира
Некоторые из нас готовы пойти на все, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми. Под “всем” имеются в виду именно диеты, которые мы готовы перепробовать, чтобы сбросить лишние килограммы. (more…)
Еще статьи:
Доверяйте вашему организму
Иногда бывает, проходишь мимо магазина с продуктами и понимаешь, что если не купишь себе что-то вкусненькое, то не сможешь идти дальше. (more…)
Еще статьи:
Завтрак нам необходим
Многие россияне игнорируют завтрак или предпочитают утром есть самую малость. Правильно ли это? Давайте попробуем разобраться. (more…)
Еще статьи:
Последовательность - залог успеха любой диеты
Если внимательно изучить любую из популярных диет, то легко можно заметить, что в основе каждой из диет лежит не просто употребление определенных продуктов питания (more…)
Еще статьи:
Можно ли повысить активность организма?
Ученые уже давно выяснили, что существует связь между активностью нашего организма и той пищей, которую мы потребляем. (more…)
Еще статьи:
Витамины и правильное питание
Многие из тех людей, которые сегодня пытаются вести здоровый образ жизни и следит за своим питанием, не всегда довольны результатами. (more…)
Еще статьи:
Правильное питание или спорт?
Что важнее правильное питание или регулярные физические упражнения? Ответить на этот вопрос не так просто, но мы будем настаиваться на том, что правильное питание важнее (more…)
Еще статьи:
Ананас поможет похудеть?
Ананасы уже давно стали частью многих знаменитых диет. В чем же заключается их эффективность? И правда ли то, что от ананасов можно похудеть? (more…)
Еще статьи: