Пища, которую мы выбираем
Не так давно ко мне попала одна статья о том, как влияет выбор пищи на наш организм. В частности, в статье рассказывалась о том, какую важность придавали выбору пищи в Древнем Китае. Уже тогда ученые задумывались о том, как влияет определенная пища на наш организм.
Суть учений древних китайских ученых в том, что мы сможем изменить себя, если будем следить за тем, что и когда мы употребляем в пищу. Ведь некоторые вещи мы уже делаем на подсознательном уровне, не задумываясь о том, правильный мы сделали выбор или нет. Например, многие люди много едят во время стресса. А если у нас плохое настроение, то мы часто употребляем много сладкого. Если на улице плохая погода и холодно, то мы предпочтем горячую пищу порции мороженого, не так ли?
Любой диетолог скажет вам, что начинать всегда нужно не с выбора правильной диеты, а с выбора правильного режима питания. Не обязательно истязать свой организм, достаточно правильно выбирать пищу.
Related Articles:
есть наверное какая-то логика…а в Китае удивительная культура, они видят определенную связь во многих вещах
октября 10, 2007 at 5:07 pmне знаю, с выбором пищи бывают проблемы. ведь если выбирать только по настроению, то проблемы обязательно будут. настроение слишком быстро меняется!
октября 10, 2007 at 5:43 pmнасчет горячей пищи и холодной погоды, по-моему это все достаточно очевидно, не вижу здесь ничего гениального
октября 11, 2007 at 10:09 am