Как питаться так, чтобы не набирать вес?
Именно с таким вопросом чаще всего люди обращаются к диетологам. И ответы диетологов чаще всего одни и те же: снижайте потребление жиров. (more…)
Еще статьи:
Архив на месяц сентября, 2007
Диеты и зеленый чай
Недавно один знакомый рассказывал о том, как пытается похудеть, употребляя большое количество зеленого чая. Мне стало интересно, можно ли на самом деле похудеть таким образом. (more…)
Еще статьи:
В чем смысл японской диеты?
О японской диете много сегодня говорят, а еще больше людей пытаются с ее помощью сбросить лишний вес. (more…)
Еще статьи:
Стремительное похудение
Недавно прочитал про одну экстремальную диету. Она применяется тогда, когда надо похудеть за считанные дни. Правда я так и не отважился ее попробовать - слишком все экстремально. (more…)
Еще статьи:
Рестораны и проблема правильного питания
Если вы пытаетесь похудеть, это не значит, что вы должны целыми днями правильно питаться дома. Ничто не мешает вам ходить в ваши любимые рестораны (за исключением McDonald’s) и питаться там. (more…)
Еще статьи: