Почему не работает ваша диета?
Природа наделила наш организм уникальными способностями и именно поэтому большинство диет не могут справиться с лишним весом, а лишь доставляют неудобство тем, кто пытается их использовать.
Таких примеров достаточно. Например, если вы выбрали для себя диету, которая основана на том, что вы потребляете меньше калорий, через некоторое время ваш организм к этому привыкнет. Вы потребляете меньше калорий, и из-за этого меняется обмен веществ в организме. Ваш организм отреагирует на это состояние очень просто: он просто начнет сжигать меньше калорий и вас вес не изменится. То же самое касается потребления пищевых продуктов, на которых написано, что они не содержат жира.
95% всех диет основаны именно на потреблении меньшего количества калорий, и именно поэтому они не работают. Сначала вы потеряете несколько килограммов, но как только ваш обмен веществ перестроится, вы начнете набирать вес снова и снова. Так что нелегко бороться с природой. Ищите для себя другие методы похудения.
Related Articles:
может проблема не в диете, а в нехватке силы воли?
августа 29, 2007 at 1:35 pmнет, у меня с силой воли все отлично, пробовала разные диеты, но они не помогают
августа 29, 2007 at 2:08 pmа мне похудеть помогли только активные занятия спортом
августа 29, 2007 at 4:17 pmвидите как природа все расставляет на свои места. диеты направлены против природы, поэтому и не работают
сентября 2, 2007 at 7:51 pm